打算系统的戒色三年会有什么变化?

戒友们 我这堕落了七年的 还有救吗 哎，之前人挺帅 有精气神 从头开始真难 有同样遭遇的戒友吗 一起改变可好

学习专业戒色，建议你认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，认真落实方法，坚持戒色养生身体会慢慢变好的，加油！

加油，唯一且彻底戒除邪淫的方法有且只有一个：学会观心断念，拿起自己的觉察之剑。因为戒色这件事就是这么这样残酷：无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间。所以戒色必须从根本入手，从起心动念处下手。楼主可以点我头像看我戒色经历贴。我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你