戒色第0天了

中午吃方便面和鸡胸肉炒青椒，破戒了，此刻我的心情是失望无助，道理懂再多，照样还是破戒，呜呜呜

昨天晚上欲望来了，去用花洒，接着看yellow，早上起来欲望很大，接着看yellow，然后去买了花洒，用了第一次没有破戒，过一阵子下面胀痛、酸痛，又去用了一次花洒，最后破戒了

其实戒色很重要的一点就是要看心态，因为大家很少有人能够一次就戒掉，破戒以后真的需要很大的勇气再次面对，真正的男人都是在困难中继续成长，你也要加油，这次破戒了应该更有动力去面对去挑战自己，我以前也是破戒了很多次特别难受，现在我戒了二年多了，我谈谈我最大的感悟，其实戒色成功最关键的就是要修心修德行缮去恶，可能很多人都不相信这个，我刚开始接触这个也是不相信，但是确确实实是存在的，包括吧里戒色成功的前辈们他们也都是这样成功的啊，实践是检验真理的唯一标准啊，关于如何行缮呢，最简单最有效的就是每天来吧里真诚的帮助鼓励吧友戒色回答大家的问题，刚开始可以宣传邪淫危害劝人戒色也可以收藏好的帖子分享给有需要的吧友，最关键的要有一颗真诚心去做这样内心的欲望就被化掉了，戒色也就成功了，你去落实肯定会有效果的，刚开始做不好发不起真心也没关系，继续坚持下去逐渐真诚心就出现了。

赔了夫人又折将，何必跟着多巴胺走，又得到了什么，得到了空虚后悔

我是老戒油子，以前一直断断续续破戒确实是绝望的，但是不戒只会更差。现在也在逐渐进步中

道理懂了 还得去实施  就像戒色文章  多少人能认认真真的去学呢  又有多少人去做呢  一定要脚踏实地

吃素。加油。

一定要勤加落实戒色学习到每一天，加油啊，自我总结：这么多年来每次破戒的原因还是懒惰，都是后面没有再去落实戒色学习，觉得自己已经到了一个半来月去一学习一次的境界，实则是自欺欺人给自己懒惰所找的借口罢了

黄源不断是不会成功的。

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       我带着对大学美好的憧憬踏上了新的征程，大一竞选当了班长，加入了学生会，进入了学校新闻中心，我希望好好学习的同时，历练自己的社交能力。我大一第一学期专业第5名，进入大一下学期，这也是噩梦的开始，同学带我看黄片，我之前从来没有看过，从此一发不可收拾，手淫频率很高，后来上网查了一下手淫无害论，更是让我肆无忌惮地手淫。我大一学年得了一等奖学金（3000元），校三好学生，优秀标兵，优秀班干部等等。由于邪淫果报，大二班干部被撤了，从学生会和大学生新闻中心退出，成绩下降。大二我被同学传染了水痘，住院一次。大三被同学传染了腮腺炎，腮腺炎引发了附睾炎，住院一次，住院一个月，回家休养了一个月，到现在一侧的附睾还萎缩变小没有恢复。本来我成绩可以保送一个很好的学校读研，由于大三住院成绩差，也没有保送成功，只能保送本校。我从小骨子里要强，我选择了考研。

我说一下大学四年我的变化，严重社恐、严重神经衰弱、严重失眠、神经跳、口腔溃疡，痔疮（现在动两次手术还没有好），狐臭、牙齿松动，脚气，住院两次，身体素质大大下降，记忆力严重减退，轻度焦虑症，早泄，视力下降，生活中没有真实感，基本上大家说的症状我都有。
下面就简单说了：
考研考上了一所非常有名的985大学，考研期间手淫不断，考研结束后，我基本上都不敢见人了，跟一个农村老太太打招呼都打哆嗦，不敢直视对方的眼睛，当时的症状就不一一描述了，太多了，而且都很严重。考研期间手淫很严重，所以我觉得研究生生活除了手淫什么都没有，老师同学不认识几个。毕业了也就全忘了，我的症状依然在加重。
编者按：靠忙起来的戒色是不会长久的，终究会破戒的，因为觉悟没有提升，断念水平也不行。这位戒友的天赋和奋斗精神还是很不错的，可惜染上手淫恶习，让人生变得坎坷，多病多灾。