戒色到了六十天,不知道为何总是无端有反应,导致心情有点烦躁,

戒色到了六十天，不知道为何总是无端有反应，导致心情有点烦躁，看来晚上是不敢床上玩手机了。吧友们有什么办法面对这种情况。麻烦戒色时间长的师兄帮我想怎么办

夏天很正常。可以去树疗。

戒色神力来自学习，知识就是力量，知己知彼百战百胜，明白如何会破戒，当你有这些行为就要停止下去了，加油。

看《戒为良药》找方法

加油加油

戒色过程不是一帆风顺的，出现情绪波动很常见，及时调整情绪，坚持戒色日课稳住状态，躺床上玩手机是戒色的大忌，看着看着就陷进去了，不管戒色新人还是资深戒友不会放任自己躺床上玩手机的，就像远离黄源一样，远离床上手机，加油吧

楼主你好，这个时候尽量不要躺在床上，不要玩手机，多出去走走，和父母聊聊天，慢慢的会好的，自己要多调整状态，彻底的远离一切黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，一切都会往好的方向发展的，加油

我现在是九点放下手机不看了，也不上网

加油