每日分享一篇戒色文章

03
不学习，三天打鱼两天晒网


这类戒色人就是不看戒色文章，懒惰，不想付出劳动，想天上会掉馅饼，白白地就能轻松戒色成功。还有就是有些人会去学习戒色文章，不过呢就是学习强度太弱了，学习了一天，要休息个三天，美其名曰：休息是为了有更多的精力去学习。我只想说：或许梦里你可以戒色成功。

04
列计划的巨人，行动的矮子


这类戒色人就是执行力比较差，刚开始行动很积极，过个一两天就气馁了，执行不下去了。他们还有一个特点就是过于高估自己的能力，列计划想的很美好，几点到几点学戒色文章，几点到几点做固肾功，几点到几点出去散步，......把一整天的时间安排得满满的，甚至精确到了分钟。计划很完美，但是执行起来就处处打折扣，行动执行力差。我认为安排要合理，要联系自己的实际。

列举了这么多” 假戒色人 “的特征，那” 真戒色人“又是怎样的呢？

答：”假“的反面不就是”真“吗？



”真戒色人“就是脑子里彻底没有了适度无害论，或者说正在尽自己最大的努力在清除脑子里以前的适度无害论。当然清除是需要一个过程的。




”真戒色人“就是苦练断念，每天练习断念口诀几百遍，甚至上千遍，遇到美女管理好自己的视线，严格做到非礼勿视、非礼勿听，出现意淫的念头时，毫不犹豫、没有丝毫的留恋斩杀它于刚萌芽的时候；坚决做到不看黄，擦边图片也是马上转开视线，果断坚决。




”真戒色人“就是坚持学习戒色文章，严格保质保量（戒色文章应该怎么看？请移驾：如何安全度过戒邪淫最难熬的前一百天？），认真做笔记，写下自己对文章的理解和感悟，每天定量学习，天天打鱼。

”真戒色人“就是执行力强，当自己出现懒惰心的时候，及时调整自己的状态，自我鼓励加油，克服懒惰，逼着自己去执行戒色计划。请记住其实每一个的潜力都非常大，就看你愿不愿意去开发自己的潜能。正所谓” 梅花香自苦寒来！“，”杀不死你的，最终都会让你变得更强大！“。


对照以上特征，你觉得你是”真戒色“还是” 假戒色“呢？

” 真真假假，假假真真，真亦假时假亦真。“ 这句话的意思就是:一个事情有两面性,一个是表面的这个有可能是假的,一个是本质,这个就是真的。其实事情的真假是没有绝对界限的,因为事情总是会发展的。


世间的事务都是发展的、运动的，并不是静止的。真的有可能转变成假的，假的也可能转变成真的；这其中发生转变的根本在于人的认识。如果说你觉得自己是一个”假戒色人“，那你就去改变，去做到一个”真戒色人“所做到的事情，等你真正做到了，那你就成为了一个”真戒色人“，是魔还是仙，取决于你自己，只有你自己说了算。加油！

当然一个” 真戒色人“也有可能变成一个” 假戒色人“，当他取得戒色成果后如果骄傲自满，觉得自己很了不起了，不去学习提高觉悟了，他也有可能破戒，沦为” 假戒色人“。

请记住：是魔还是仙，全凭你自己说了算，真假戒色人也是如此！加油，戒色人。

戒色330天，恢复如初，方法送给你！
不知不觉中已经戒色330天，今天做一个总结。曾经的自己是一个不折不扣的戒油子，用了4年的时间去摸索领悟。过去就像是疯了一样学习戒色文章、锻炼、断念、行善、旅行······生活中多了很多美好的东西，那种黑暗的生活我再也不想要了。此次总结里，我写下自己戒色后期的一些思考和做得不足的地方，供大家借鉴参考。

1、戒色后期，低级错误不能犯。虽然暗淡无光的生活已经远去，但种子还在，习气还在，更应该在细节处做出功夫。比如说明知看不良内容会破戒，就不能往火坑里跳，这些低级的错误就不能再犯，如果不坚持学习戒色知识，周围的环境会慢慢耗尽我们的警惕和力量。

2、戒色后期，念头入侵时，你能否第一时间消灭。如果你做不到，你就会被念头控制，然后一连串的破戒。在戒色后期，更应该强化戒色断念实战。就自己而言，每次念头上脑时我的心里都会很痒，细化说，这种想破戒的感觉就像有人在挠你痒痒，必须第一时间断除。不然就像被束缚住一样，根本挣脱不掉。所以，每日断念，必须练习。念起即断，加强警惕。
3、进入戒色稳定期，这种想法一定不能有：“我戒色成功了，我不用学习戒色文章了，我不会破戒了”。这种念头，我的建议是，视同歪念处理，直接断了。归根到底，这就是怂恿，跟歪念没什么区别。它会动摇你的戒色根基，放松警惕和自傲是很多几百天老戒友破戒的原因。戒色后期，多总结几百天老戒友的成功经验，同时警惕几百天破戒的教训。警惕性是绝对不可放松。我常在戒色笔记写这句话警惕自己：“有人200天看不良内容破戒，有人400天因情绪破戒，你什么时候会破戒？有人一年战战兢兢，有人五年如履薄冰，你打算怎么做？”

4、在戒色后期，除了警惕断念之外，我认为最重要的一点还是学习。这也是我自己应该反思的一点。最近学习放松了一些，导致欲念上头，看了一些擦边内容，没有学习戒色知识武装头脑，在这个不良内容泛滥的时代是根本难以抵御。我也会立即跟上学习节奏。

5、还有一点，个人感觉蛮重要的就是戒色稳定期的遗j问题。每次遗j后，我会将时间记录好，争取通过养生工作减少遗j，我一般是一个月一次。吃中药调理的朋友们要警惕了，我在280天左右的时候采用中药调理身体，但是欲望非常凶猛，满脑子歪念，吃了7副，连续遗j三天，好在我及时学习并反省，没有恶习，断除欲念。遗j后我们更要把头脑用高墙武装起来，因为遗j后是比较容易破戒。

6、个人觉得戒色前辈有句话说得特别好：“戒色是能量的管理和重新利用。”很多事业有成的人一定是精力旺盛的，这就需要充足的shen精作为保障。以前我们错了，将最宝贵的能量用错了地方，戒色就是能量的重新管理和利用。你夺回了自己的身体。所以将全部精力投入到孝顺父母、成就事业、收获爱情、结交益友、旅行收获自己、去做公益传播爱······人间有太多美好的事情，何必在恶习的泥泞里寻求快乐呢？

这里谈谈恢复方法：

1.戒色。包括戒手Y和戒掉YY。这是基础。

2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。

3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。

4.做固肾功。百度“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。

5.金刚铁板功，百度一下，不难，但难在坚持。

6.看戒色文章，提高觉丨悟，你强戒是不行，要有觉丨悟，否则，你会破戒的。

sy伤J病症之后如何治疗？切勿病急乱投医
看到网站上有许多sy伤精病症求诊的帖子，料想此类病症必定很多。如得不到及时治疗会对患者身心带来莫大的痛苦。本人治效过多例此种病证，疗效很好，小有心得。故不避粗陋作如下论述，如能对患者有所帮助则善莫大焉。

由于年少无知和不正确的性教育导致很多青少年迷恋手淫。长期从往必定会对身体造成不同程度的伤寒。而社会上的医疗机构不但不理解其苦楚，反而把其当作鱼肉的对象。呜呼哀哉!! 手淫对身体的伤害是多系统且复杂的，并和自身体质有关。

如伤及肾阳 肾精，则出现腰膝酸冷，难以久立，肢寒怕冷，人缺乏生气，体质下降。方用仲景肾气丸原方治疗。肾气丸是治手淫引起轻度虚损是比较有效的.但只限于沒有感受邪气和沒有脏腑失调的患者.

如同时伤及肝肾，则必至厥阴少阳升发无力，津液不能上承心肺大脑,则出现脱发，生白发，头昏耳鸣，记忆力减退，视力下降等症状。轻症用肾气丸合小柴胡汤加养肝肾药治疗。甚者可用肾气丸合小补肝汤治疗.

有先天脾土不足,加之长期手淫更受损伤.土者万物之根基,一气周流之根.脾土受损则可至心悸 易出血 腹中常痛 四肢酸疼 手足烦热 咽干舌燥等症,些症特点为面黄人廋.治当用小建中汤,甚者加黄芪.

如同时伤及脾肾之阳，则出现大便溏稀，或有未消化食物，腹部怕冷时痛，痰多体倦乏力，面黄唇白等症。用四逆汤,理中丸之类治之。如兼遗精可合天雄散治之.

长期手淫，精气由下而泄，会引起中气下陷，其气上虚下实，上虚则头昏目涩，气短无力。下实则性欲更亢盛而遗泄,水气积存于下引起脾湿泻泄.治疗以补中益气丸。升举之药甚多,柴胡 升麻 葛根 远志 蒿本 桔梗 防风等,临床都可根据实际病情选而用之.

如肾虚日久，下焦不固，出现遗精，滑精，阳痿早泄。夜尿频多等症。用天雄散或肾气丸加桑螵蛸五味子覆盆子治之。

如长期手淫损伤生殖器血脉,离经之血瘀阻于下则至小便不利,尿频尿急尿不尽等,用桂枝茯苓丸合蒲灰散治之,兼寒痰者可加半夏白介,兼热痰者加浙贝.重者可用大黄麈虫丸之类治之.


手淫伤精出现最多的，且危害较大是导至君相失调。相火越位，不能潜藏。君火不能下照温养下焦。出现上热下寒，寒热错杂的症候。症见下利清谷，腰膝酸冷，腹冷肢寒，失眠多梦，心情烦燥，口苦喉干，五心烦热，心悸心快等症。庸医不知病机，见寒攻寒则热甚，见热攻热则寒甚。治当用桂枝加龙骨牡蛎汤加温肾之品。这些症用桂枝龙牡汤后常能治愈,如不愈病症亦会大有改善,再根据具体辨症继以它药治疗
人体精气为人身之至宝,受始于父母,后由长年累月的饮食精微所化.为人体生长发肓和抵御外敌之根本能量.邪淫是损耗精气最迅速的途径.其中青少年手淫更为惨烈. 长期手淫损作精钅一方面使身体发育不良,血脉损伤瘀阻.另一方面等于自毁长城，引邪入内。邪气盘踞人体至深之地不断消耗人体营养，导到身体不断衰弱。即使戒除手淫亦难以恢复。此种情况治疗难度大，周期长。正虚邪实，必须扶正攻邪兼顾方能收效。

因脏腑皆虚最易感受邪气，气血皆虚抗邪无力，常易发各类过敏性疾病及各类慢性炎症，如荨麻疹，鼻炎，咽喉炎等。又如感冒则邪气易直入少阴，引发肾炎或紫癜性肾炎等。治当培补肝肾兼以驱邪，不可过用苦寒。


少阳与厥阴相表里,　因少阳升发无力，各种邪气最易透过少阳侵入厥阴至深之地. 临床必须分清邪气类型和人休抗邪反应,进行处方治疗.如有风热侵入厥阴，其症胸中烦燥，胸胁苦满，口苦喉干，精神不安，小便黄赤。晨起症状加重。其初热未结者治当用小柴胡汤引邪外出,如热与血相结则需加用活血化瘀之品, 亦可暂用攻下之品,如下瘀血汤。

如正气大虚,邪风固结厥阴,难用重药,用薯蓣丸慢图之, 兼温热者合竹皮大丸主之. 如寒邪入侵厥阴,手足寒凉厥逆,烦躁呕吐头晕者,用吴茱萸汤治之,脉细欲绝,手足厥寒不温用当归四逆汤治.再重者两方合治之.

因肾气虚加脾阳不振，少阳升发无力，下焦水湿运化不利，湿邪更易从下受之。症见阴囊潮湿粘手，小腹时有坠胀时痛，小便不畅等。当用真武汤加利尿导湿 活血化瘀之药治之。如水热互结于下焦猪芩汤治之. 水寒互结于下焦用五苓散治之, 如血气不利至水湿停顿者用当归芍药散加味治之.

总之此病病机复杂，变症百出，庸医治之则伐生生之气，西医治之则性命难全。唯寻明医技高者精确辩证，然后回春有望。正常未感受邪气只是肾精受损，元气运行错乱者，经过数月调治即可康复。如已感受邪气或损伤过甚常须治疗数年之久。

三.超经典的戒色语句：

色是少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血，血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精。精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾阎，人身之至宝也。

心灵纯度越高，越快乐；心灵纯度越低，越痛苦。

对色这一关，要坚忍，要狠忍。忍是无价宝！

出门在外一定要管好自己的视线，不要看女色，同时管好自己的念头。平时就增强自己的定力，这样在对境时才能心如止水！

真正的戒色应该是从心上戒，欲戒淫行，必自戒淫念始。

树立远大的人生目标，在别人看不起你的时候，你要看得起自己；在别人看不起你时，你要看清自己！无论从事什么职业，都要看得起你自己，就算是给别人修鞋，也应觉得修好一双鞋和一个总统治理好一个国家一样伟大！让戒色的自己有盼头，有希望！

学会经常警策自己，父母为我们付出了这么多，我们一定要有出息，对得起他们的大恩大德！为了父母，我们也不能堕落！我也为我的父母而戒色！

女色害人不浅，一定要看破！

戒色是终生修为，没有成功的那一天，每一天都要警觉！

戒色要明理，好好问问自己——为什么要xy！xy不是必需品，不吃饭会死，不xy会活得更好！

愿你能见到梦想成真的自己，迎着灿烂的光芒，永远照耀着你！

愿你走出半生，归来仍是少年，仍是那个在大街树影下的追风少年！

当一个人的心真能沉淀下来、安静下来、纯净起来的时候，便会觉得天空格外蔚蓝、阳光格外明媚；便会感悟到拥有生命的美好与快乐；便会觉悟出明天、未来的光明灿烂；便会拥有一颗善良、健康的心灵！当一个人能摒弃外物的诱惑，回归本我的空明静寂、感悟出人世间美与善的存在时，快乐与幸福的感觉便会悄然而至，萦绕心间！