戒色七八年了，兜兜转转，屡败屡战，屡战屡败。最近有些感悟，受

第九天，明天要早点

第十天，

第十一天，

第十二天，充足的睡眠，适量的运动，观心断念的练习，培养爱好，热爱生活，与人为善，努力工作，向目标前进。
每天，工作之余，完成日课之后的时间是自由安排的，人保持前进，也保持放松。
不因喜怒哀乐忧思悲而改变，不因暴风骤雨而停下，不因鸟语花香而驻足，更不因虚幻的世界而回头。学如逆水行舟，不进则退，戒色就是学习，就是不断进步的过程。
之前，我总是关注结果，结果导向使得人很痛苦，因为你一望四周总是茫茫大海，还有白蒙蒙的大雾，根本看不到希望，很容易就放弃了。
但其实，只要前进，彼岸就在前方。我们往往忽略了自身的成长，在艰难险阻里披荆斩棘就是我们的进步的过程，期间的努力就是成果，每一个解决困难的过程都是我们不可多得财富，而不是虚无缥缈的远方。
所以，继续努力，就像呼吸一样。

第十三天，