戒色记录帖,分享戒色心得同时监督自己!

戒色29天了！昨天理了个发，后来惊喜的发现发际线处有很多细小的绒毛，还有长出来的头发，虽然很细，但是看着比之前发量要多了一丢丢，虽然很少很微乎其微，但是看着自己慢慢变好，也越发自信了，再加上最近一直锻炼，整个人气色好了不少。

落实努力执行  师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

戒色33天失败！没忍住看了黄！然后手艺活试了下没忍住！！！

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

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