手淫使我染上怪病，十二年来痛苦不堪

发表于 2022-4-11 12:02:23

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

发表于 2022-4-11 22:57:00

加油，下决心戒，不断学习掌握方法，学会养生调理好身体，适量运动

发表于 2022-4-12 11:00:28

加油！只要戒断了，下定决心。配合养生与运动，一切都会好起来的

发表于 2022-4-12 13:05:08

不撸只是不明漏，每天意淫幻想同样很伤身体

发表于 2022-4-12 15:14:07

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

发表于 2022-4-13 18:16:30

不晚努力戒除不良恶习，一定会改变现状的相信自己不要放弃自己。

发表于 2022-4-13 20:02:07

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

发表于 2022-4-15 07:00:00

别看黄，想看的时候出去走走

发表于 2022-4-15 14:05:40

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2022-4-16 07:55:32

加油，好好戒色，多锻炼身体，不熬夜，慢跑，恢复很快的。

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经验分享（戒色感悟）