坚定戒色的道路，看了以后你会觉悟很多

保持警惕可以让你躲过很多不必要的麻烦和诱惑

一般情况下伤的不太严重戒三个月左右就能改善不少,另外就是一些严重或者持续的症状则应该积极就医治疗，之后再配合戒色养生这样慢慢就能恢复了

别看手机了，只有你自己能救自己了

加油戒。调理好身体，一切都会不同的。