无法控制欲念的根本原因！

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

昨天和心魔斗争了一下午，今天感觉很舒服

本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处，独处要远离黄源。

一定要戒色，多读戒色文章，正能量文章。然后再结合养生知识以及多多锻炼，最后肯定能恢复。加油！

加油，落实养生方面，做到不yy，今天不改善不代表明天不会变，量变产生质变，加油

别自暴自弃，戒骄戒躁，坚持锻炼，可以练练养生功法，坚持哈，多学习传统文化可以加速恢复哈，相信自己

生活中有很多的乐趣为什么非要通过撸才能够满足呢？

坚持下去，身心的回复是一个过程。但是方向只要是正确的，早晚会恢复的。加油

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。