这个天魔淫鬼横行淫乱的年代，一定要诵楞严咒！

发表于 2021-11-15 09:40:59

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2021-11-15 13:42:47

本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处，独处要远离黄源。

发表于 2021-11-15 17:04:26

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

发表于 2021-11-15 20:45:54

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

发表于 2021-11-16 10:21:37

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

发表于 2021-11-17 09:41:11

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

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