『终极版』手淫恶习危害汇总贴！基本全了

发表于 2021-10-19 17:23:50

加油，好好戒色，多锻炼身体，不熬夜，慢跑，恢复很快的。

发表于 2021-10-19 17:43:58

加油保持警惕啊早知道心魔随时在向你进攻！

发表于 2021-10-19 18:24:06

慢慢恢复吧！戒色养生一定要加油！

发表于 2021-10-20 09:20:47

身体已经吃不消，多学习，多断念

发表于 2021-10-20 14:22:27

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

发表于 2021-10-20 20:44:38

学习戒色文章练习断念口诀，要付出努力

发表于 2021-10-21 07:00:00

要戒，要锻炼，要走出去，不能宅着啊？宅着容易破。加油

发表于 2021-10-21 13:02:34

加强养生，早上做五谷豆浆喝，黑米小米黑芝麻莲子等都是健脾固肾食材，可以结合自身实际轮流做豆浆喝。

发表于 2021-10-22 12:42:15

加油，下决心戒，不断学习掌握方法，学会养生调理好身体，适量运动

发表于 2021-10-22 17:03:56

加油，慢慢养，先修心，只要心不生淫，慢慢养生，一切都会好起来的，只是时间问题，加油

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