我依靠楞严咒及放生戒除邪淫的经历

加油兄弟，苦日子一定会慢慢熬过去的，谁都有落魄的时候，这时候就看自己是怎么样的心态了

能说说你的症状，还有戒了多久了以及只是戒除了手淫但是意淫和看黄都还有吗？

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。