戒手淫5个月，那些乱七八糟的妇科病不见了！

发表于 2021-8-1 18:22:42

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2021-8-1 22:23:18

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2021-8-2 07:20:36

好好戒改变自己什么时候都不晚如果不戒过几年你还是会后悔

发表于 2021-8-2 09:41:01

不熬夜久坐，多吃素少吃荤，每天坚持慢跑，站二十分钟子午养生桩

发表于 2021-8-2 12:41:33

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2021-8-2 14:01:44

要多学习戒色文章,提高觉悟啊,觉悟才能降服心魔,多学习断念文章,千万不要强戒啊,靠毅力戒很难成功的,行善提高正气

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经验分享（戒色感悟）