两本书都看过了还是破了

高考前执行过计划，基础版看了很多遍，终极版也看了两三遍了，每天差不多几十分钟，戒了将近120天，高考结束那天，压力太小了，飘飘然了，当时一门心思想看黄，然后实在控制不住，就破了，现在能清楚的记得当时并不想手淫，只是想看黄，然后就破了，后来一直到现在也得有一个多月了，一直没再戒起来，今天又决定戒了，戒友们说现在我应该怎么办？是因为我没理解书中的内容吗？

没有遵守红豆老师的指令，我建议你针对性的复习一下终极版

还是没有认清危害吧！

想着一遍两遍理解 很难 需要长时间理解  至少花代价的两倍时间纠正

没有一次戒除很正常 你想想你撸了多久 能戒120已经很好了 总会有反复的

没有严格遵循书中的全部指令，其中一条指令是远离黄源