有了这个宝，还怕戒不掉邪淫？

对治邪淫，我极为推崇楞严咒，原因很简单因为它给我带来了莫大的利益，但是当我很兴奋的把《楞严咒》推荐给几位戒友时，他们并没有得到像我一样的利益。我自己也思考了一下这个问题，我觉得有几个因素：


第一个就是态度的问题。和他们的交流中我发现，他们把《楞严咒》放在了一个可有可无的位置，他们每天都有很多事情要忙，要忙这个，要忙那个，什么事情都不能耽误，就《楞严咒》能耽误。想起来了，念个一遍全文，或者几遍楞严咒咒心，要是太忙或者不愿意念了就算了。其实我们可以反问自己一句，真想戒色吗？那为什么对待楞严咒是这样一个态度？



其实之前我也出现过懈怠，那段时间我工作很忙，白天要培训，晚上要备课，可以说从早上忙到晚上，因为如果出现问题是要被淘汰的，所以对待工作真是很努力很认真。每天起早贪黑，那段时间我就把功课放下了。



有一天晚上我就做了一个设想，假如老板也学佛要求员工每天都要读楞严咒并且读的时候录一个视频方便老板检查，那我一定不管多晚多累都会念，并且坐的很端正，穿的很干净得体，生怕老板通过视频觉得我不认真。想到这我就问我自己，我怎么就不能把楞严咒摆在一个和工作同等的位置？



凭什么只要别的事情一出现，楞严咒就要给他们让位？生活中我们需要去应对一些人和事，不能把修行功课作为唯一，但最起码要放在一个至关重要的位置，想明白这个问题，第二天我就做出了调整，不管多忙都要做功课，这既体现了态度也体现了决心。



更何况我们并没有真正忙到连一个小时都抽不出来的地步，更没有忙到连手淫、意淫都忘记的地步。忙只不过是我们给自己找的一个让自己心里过意的去的借口而已。

第二个念楞严咒的质量。不打妄想是最好的，但是对我们很多人来说不打妄想这个要求很高，至少目前是做不到的。但是我们可以通过一些技术手段来慢慢的向这个目标靠近，首先我们念咒的时候要念得清清楚楚，吐字清晰，做到不含糊不模糊，尤其是一些已经把楞严咒念得很熟练地师兄，因为太熟念得太快，很多时候根本听不清楚他到底念得是什么。

就像一些人念阿弥陀佛，就能听清楚第一个阿字和最后一个佛字，中间的弥陀很模糊的就给带过去了。其实这样念得效果很赶，自己心里也不定。不管是念经、念咒、还是念佛，念得慢一点、念得清楚明白，字字摄心，也透着一种诚敬的态度。



还有一个重要的因素就是要听的清清楚楚，摄耳谛听，用你的耳朵把你嘴里念出来的每一个字都要听的清清楚楚，要真正的往心里听。我们都有过这种经历，看电视的时候看的很投入以至于别人和我说什么我都听不见，非得别人过来扒拉你，你才知道，那个时候我们真是全身心的投入到电视中，特别认真的听男女主在说什么。



如果能把这种听的状态用到听自己念佛念咒上，功夫会提升很快。在我们这个世界的众生，耳根很利，一定要利用好，我自己也经过试验，确实在做到摄耳谛听的时候妄念会减少很多。所以我现在已经养成习惯，不管念什么都会用耳朵认真听，当然了，念个几句还会打妄想，耳朵又忘了听了，但是要及时调整，赶快再认真听回来。

其实这些都不是我自己总结的，我没那个智慧，这都是印光大师十念法念佛里提到的，胡小林老师也专门讲了好多次十念法念佛.我之所以能获得一点利益，只是因为有一颗努力的心，愿意把祖师大德讲过的去落实而已。

第三个念的数量。有段时间我的意淫很严重，控制不住，我自己不想去想，但是它总是自己蹦出来，我也没办法。所以我就到处问人，一个师兄和我说，玩命念楞严咒就行了。拿到这句话的时候，我真是反复念了好几遍这句话，说的太好了，最绝的两个字就是玩命，不说话不用脑子思考问题的时候就念呗。

其实我现在也没有做到玩命，但是我可以说一下我是怎么落实这句话的，早上洗漱完毕后，我就开始做功课（这个过程要努力去念得清清楚楚，听的清清楚楚），功课做完后，收拾卫生，因为擦地扫地这个过程是不需要说话，不需要思考问题的，我就尽量的念楞严咒咒心，或者阿弥陀佛圣号。

每天我会做八段锦锻炼身体，我看到一种说法，在做每一个动作的关键定式时，最好挺个10秒钟，去体验那种抻拉酸胀的感觉，那10秒钟我也不是数数12345678910的，我还是念楞严咒咒心，因为我念一遍咒心大概就是10秒钟。



平时我们也打电话，在拨号后，等对方接听这段时间其实我们也可以念几句佛号。举这几个例子，只是想说明，我们最好能养成一种随时随地就念佛念咒的习惯，把生活和功课可以融为一体。



我认识一个朋友，他工作就很忙，他要摆摊卖东西没时间做功课，其实我就很建议他，来生意的时候接待客人，没生意的时候一句佛号念到底，能念多少念多少，怎么摄心怎么念，口念耳听心记。可能很多人会说，那这样不动脑子不用嘴说话时就念，挺累的，要求挺高的，做不到，说实话现在我也没有做到，但是我们可以向着这个方向去努力。



我们可以把功课的量定在一个能降服住我们淫欲心的量上，比如你每天念一遍楞严咒就可以压住自己的邪淫，那也可以，如果压不住，就自己在往上加量就可以了，根据自己的情况去调整。

第四个信心的问题。我的信心来源于两方面，一个就是网上的大量感应案例，有很多人都是通过念楞严咒成功戒色了，在看案例的过程中，我会重点去看那些成功的人是怎么念楞严咒的，比如一个师兄，他是每次念1个时候左右，休息会，然后接着在念，他是用这样的方法，具体的案例大家可以百度。

此外我还会学习下宣化上人关于楞严咒的一些开示，一些大道理我倒是不会说，只能直白的来一句，越了解越相信，越了解越愿意读楞严咒。另一个信心来源就是我自己亲身实践，念楞严咒对治邪淫确实好使。

我现在还是每天3遍楞严咒再加上1遍四种决定清净明诲，没事的时候想起来就念楞严咒咒心和阿弥陀佛圣号，真的不敢松懈，因为上网查确实有师兄在戒色200多天了还会破戒，淫魔老怪挺强的，但是不怕，咱们有楞严咒呢。

当然啦除了上面这些，孝顺父母，友爱兄弟姐妹，戒杀，戒妄语等等都要努力做到，好好改过。南无阿弥佗佛