形象的解读一下“精气”的作用

上篇文章后面有位戒友评论道：现在不少人锻炼一身大肌肉，身体却很亏虚。

针对这个问题我总结了一些看法：首先，我并不否认一些喜欢健身的朋友锻炼肌肉，把身材练得很棒，这很好。包括我平时也会经常做做力量运动，身上肌肉也还可以的。我要说的主要是关于身体内部亏空的问题。

其实当我看到开头那条评论时，立刻就联想到了以前和我交流过的一些戒友。印象最深的有位健身教练，身材好到不行，可为什么还要和我交流呢？因为他阳痿、早泄，同样肾也虚得不行！谈到这里我就感慨啊，原来一个人的身体状态真的是不能光看外表，比如肾虚与否和身材怎么样、肌肉的多少就没有必然的联系，要不也不会有虚胖、外强中干这种说法了。

虚胖？一个胖子看似很强壮，其实可以让一个瘦子轻松给推到；一个看似块头很大的肌肉男掰手腕反而赢不了一个看起来肌肉不是很多的小个子。这些现象其实在生活中还是挺常见的，大家应该都有碰到过，这里面的秘密是什么呢？很大程度上在于你的身体到底虚不虚！

对于戒色几个月甚至更长时间的朋友，大家应该有一种感觉，就是身体比较充实，走路不再觉得轻飘飘的，身体比较劲道，干活时有力气可以完全使出来。这么说大家可能不是很理解，举个简单的例子：戒色时间较长的朋友，如果你使劲攥紧你的拳头，会感觉自己的拳头有种很坚固的感觉，能控制住手臂基本不会发抖；相对来说，对于长期手淫的朋友，当你使劲攥拳的时候，就可能发现无法攥紧，用力攥的时候拳头和手臂会抖动的很厉害，感觉一拳打在较硬的物体上手指便会抽筋或者脱节一样。

其实对于频繁手淫的朋友，类似于攥拳发抖的现象，在做一些其它的力气活的时候，也很容易出现胳膊、腿部抖动的现象，四肢不坚实，附带的感觉就是我们常说的，力不从心！但是，对于不手淫者或戒色很长时间的朋友来说，做力气活时，哪怕是搬的东西太重确实搬不动，但会有一种用出了最大力度的感觉，我就是搬不动，我尽力了再找人帮忙，不丢脸！

有劲使不出的感觉挺难受的。古代有一种酷刑，就是把人体整个蜷缩在一个木箱子里，只露着头，整个人无法活动，让你有劲使不出来，慢慢的蜷si在里面，想想都难受。

我们俱乐部保持每天锻炼、健身的戒友还是蛮多的，外部身材固然重要，但是内部气力也很重要。我们中国武功里都讲究一个“运气”，什么“气运丹田”之类的说法。虽然我不知道这种所谓的“气”究竟是什么形式，但总之就是有这么一种东西存在，俗称内力。

内力是基础，在深厚的内力基础之上才能更好的练习外在招式。更夸张的是武侠里的内力是可以相互传输的，比如用内力给别人疗伤续命、输送真气、还有吸星大法之类的......有点迷信了？我只是套用武侠里的表述来形象的表达一个人的身体虚与实而已。

为什么说手淫对身体的消耗要比正常性生活更严重？你可以形象的作个类比：你排出体外的精子就是生命啊，像武侠里面一样，在排精的时候为了使生命存活你就需要给它们输送一部分真气，也就是你的内耗。在你独自手淫的时候这部分真气完全是要由你一个人来提供的，但是在正常性生活的时候因为是体内射精所以女方身体里也会提供一部分真气供精子存活，是两个人共同承担的，相对来说你的真气耗损就会小很多。

手淫就是一种消耗人体气力的行为，这种元气或者精力的东西和我们吃饭所获得的营养物质是两码事。元气或精力是支撑生命保持动态存活的一种特殊的存在，元气或精气充足可以延长一个人的寿命，延缓人体的衰老，就像是天龙八部里无崖子把内力传给虚竹之后自己马上衰老致si，很多过度纵欲的皇帝都难以长寿。

那么怎样才能增加一个人的元气或精力呢？不否认有些补品是可以帮助补充人体气力的，例如人参。但更多的是人体的气力可以自行转化和补充，也许是从周围的环境里吸收的，也许是自身通过某种作用转化而成的。

以前我想过一个问题，为什么保持适度规律的运动可以更长寿呢？现在想想可能很大程度上是因为运动给身体滋生或者转化了气力储存在身体里。总之，运动是可以补充人体的气力的，就像是武侠里勤练武功的人内力会随着时间积累的很雄厚一样。每天保持适度的运动会帮助你补充气力。注意是适度运动，例如有氧运动，增强身体的血液循环与供氧。高强度的超负荷运动则可能会损伤人体器官与组织，得不偿失！

对于身体组织或者器官损失的修复是需要消耗很多气力的，因为这个过程需要产生很多新的细胞和精子一样也等于细小的生命。人的气力会积累在身体内部保障你继续活下去，人活着身体每天都会有细胞的新老更替，新陈代谢，也需要消耗一部分精气。等哪天人体内精气用完了，不足以支撑生命的延续了，那么......结果就留给你自己想象吧。

人类的死亡一般有两大类，非正常死亡，例如车祸、突发疾病、天灾等导致人体的重要部位受损，无法继续完成生命活动；还有一类就是自然衰老而死了，这一类大概就是随着身体细胞的不断衰老，自身的精气已经不足以或者来不及供养新的细胞，游戏就结束了。关于过度消耗气力而结束的一类还有个最典型的例子，四个字：精尽人亡。

有些东西看不见摸不着但不表示就不存在，例如磁场，你无法察觉到两块吸铁石之间有任何东西的存在，但是就是有一种相互作用的特殊能量！这篇文章旨在形象的帮助大家理解精气的作用，不以迷信为苟同！