手淫、纵欲对健康危害极大

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。