jiese第一天

第一天

兄弟们第一天！

兄弟们救救我

一个方法就是每天睡前一篇戒色文章，醒后20分钟练习断念，量变引起质变，坚持了一定能戒掉的

希望你能好好戒，让自己未来越来越好，加油！

加油

加油

兄弟们第二天破戒了

这是第三天

推荐先看一遍《戒为良药》先，内容是飞翔前辈以自身经历+研究N多戒友+翻阅大量资料总结出来的关于戒se的知识，里面有: 纵欲案例、戒se方法、破jie规律、身体恢复方法等等，戒se知识非常全面，看了你在戒se的路上会少走很多弯路。
强烈建议天天看，但...里面内容有很多，有时间一天可以多看一点，没时间就少看一点，但是要天天看。天天看戒se文章就能让你时刻保持警惕，时刻记得自己在做戒se这件事，能做到天天看，也说明了你有决心。
戒色不是一件简单的事，性是动物的本能，加上现在社会到处都存在着诱惑或者擦边，想要戒掉它是艰难的，所以...想完成一件艰难的事情，"决心"是很必要的。加油