重新开始jiese

自从上次jiese失败已经二十多天了，中间一直没有好好jiese，连续破戒，最近又精神状态很差，经常精神内耗，耳鸣，心态差，晚上睡不着觉，决定重新开始jiese，找回精神有活力的自己。

事实证明，看mn真的也会有害

最近累了就会看会儿mn，感觉能提提神，结果就是现在精神差了，做事情没有动力了

只要自己去放纵欲望，人就会成为欲望的奴隶，加油jiese，重新开始

可以试试参加放生，行善很培养正气的

明天上午北京正好有，兄弟来参加吗

加油努力！

因为脑壳里面的毒，总是想看刺激，这个确实很烦，要慢慢改

一定要断除一切黄源和擦边啊！防微杜渐，防微杜渐

多学习提高觉悟加油！