人生的蜕变！

朋友们大家好，我叫菠萝蜜，来自湖南永州，SY五年，戒色七年。下面给大家分享一下我的经验。

进入麦田之前，我有很多症状，下面详细说一下。



身体方面



脸上满脸痘痘。鼻子一年有四个月不通气。鼻头经常出油。头发也都是油。感冒两个月都不好。跑步400米就累的气喘吁吁。



眼睛视力从第一年接触不良习惯就下降到0.2，到现在只有0.1。我的视力是在小学六年级期末考试前的那段时间下降的。



那时太阳很大，我坐在最后一排，一般坐在最后一排都是视力很好的学生。但是那个太阳光一下子没有了，我就看不到黑板上的字了。等到太阳光再起来的时候，我就再也看不清黑板上的字了。这种感觉是非常奇怪的。



一节课要喝400ml的水，但依然口干舌燥。后来，尿突然多起来了，以前上午上2次厕所变成4次。上厕所后总感觉还有尿。晚上要起来上一次厕所。



最严重的时候，和同学走路聊个天，突然浮现不好的记忆，瞬间勃起，当时尴尬的场面，现在还记忆犹新。



来到麦田之前，最严重的症状是遗精，一周遗精2次。



当时高一下半学期，这些症状更加猛烈了。上厕所时间更久，次数更多，同学说我笑起来很猥琐。

精神方面



上课跟梦游似的。老师在讲课，我听了三分钟就走神，想游戏，游戏想完想色情，每天反反复复。曾经想游戏和色情想到什么境界了呢？跟同学聊天聊到一半就想，根本听不懂别人说的话是什么意思。



我的脾气会突然变得很暴躁。脏话不断，特别喜欢挑别人缺点狠骂，喜欢打自己的好朋友。



别人说的话10秒后就忘了，同学问自己问题，自己要想半天，反应迟钝。



高中，手机看小说能看一天。中午午休用被子包着，躺着看色情小说。在课堂上看修仙，一天都没动弹，就是个渣。



让我记忆最深刻的是，一次在寝室看小说，同学的笔掉在我的双腿下面。他想拿笔，头必须经过的我双腿。他拿的时候我还没注意，注意到了后，身体当时特别敏感，突然想起色情游戏的内容，双腿自然一夹，爆头。



他问，你干嘛夹我！我告诉你，这不是在看片。当时我们寝室有3个看片的人，他是其中之一，而我们两家离得近，周末回家经常下好片，分享给他们。我们寝室也被隔壁称为黄色之都，现在想想真可笑啊。



话题转回来。我夹了他头，我还不道歉。直接来了句，我就在想那个内容。当时真感觉丢人！他气冲冲的说，信不信我打你啊，别以为你平时带片给我们看就厉害了！



这时候，寝室老大爷吹哨了，其他人都走了，他继续问我，你有没有要说的？这个时候，我的脑子终于聪明了。我说，今天真抱歉啊，是我**，晚上请你吃一顿。他说，哎，我知道你不是故意的，道歉早说嘛，一起去教室吧。

当时最大的心理问题是胆小。



胆小到了什么程度呢，无论自己在哪里，必须要有朋友陪着。上厕所要朋友陪着，吃饭要朋友陪着，去跟老师请假也要朋友陪着，去找老师拿被没收的手机也要朋友陪着。每时每刻，如果没有朋友，自己不敢去，对，不敢！



同桌把我的充电宝搞坏了，我不敢吱声。他还拿我的餐卡乱刷。美其名曰，我买了多少钱的东西，到时候现金给你。呵，不可能的！如果能穿越到过去，真想把以前的自己打一顿！



在经过戒色吧两年的熏陶后，我的胆子大了许多。



在我戒色第一年的时候，就感觉到光戒还不够，还要养生。那个时候心里只有两个目标。第一个控制遗精，第二个控制情绪。



总结一下我的症状都有：记忆力减退、尿频、焦虑、心烦、腰疼、黑眼圈、肠胃不好、鼻炎、头皮屑、手脚发凉、膝盖怕冷、疲乏、打哈欠、眼袋、胆小等。

我的生活习惯



我平时喜欢看手机。以高中为例子，上午4节课，下午3节课，晚上3节课，都是手机度过。早上吃完饭就玩手机。中午不睡觉也看手机。晚上看手机看到十点半。



我还不喜欢运动。



烟酒都不碰，但喜欢吃辣的、冰的东西。

想对过往说



感谢这个不良习惯让我遇到了麦田。



如果没有这个坏习惯，我现在或许是个成绩优秀的大学生吧。我天生脑子聪明，各种全班第一，接触电脑后成绩不断下降，接触黄片后倒数第一，身体越来越差。



感谢这个坏习惯，让我还没步入社会，提前经历了吃苦。让我懂得，看不到尽头的山，就算被绊脚石绊倒了，站起来继续坚持就好了。



经历了坏习惯的洗礼，提前吃够了苦头，经历过无数次的失败，这么多的失败我都经历过了，还怕什么挫折？



无数次失败，只为了攀登顶峰！我们连自己都战胜过，还怕那点困难？

感恩学长助我成长



我来到麦田最感谢的两位学长是南豆学长和糯米学长，他们一直陪伴着我。



这次写蜕变案例全靠糯米学长大力推荐，不然还要等很久。再次感谢学长，感谢一路陪伴我的麦友们。



这里特别提到“追求”麦友，希望你不要总想着靠吃中药恢复。



就如一位学长说的把康复的希望全部放在他人身上，这种无法掌控的感觉不好，戒色者，唯自救。麦式运动练起来。



“人因梦想而长大”麦友不错哦，说了五六次现在坚持起来了。



就如我在微信和你说的，你问我为啥总是遗精?我问你一天做了什么养生功法?你说就骑骑单车。这样是控制不了的，只有坚持麦式运动，并且种好麦子，才能控制遗精。

对你说

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中医讲【三阳开泰】，善则升阳，喜则升阳，动则升阳。



又讲【阳强则寿】、【阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰】。



所以麦式运动这种补药效果非常好。大家戒色的误区就是不运动，抱怨戒色后怎么身体恢复情况不佳。



其实你扪心自问一下，你运动了吗，你学会养生之道了吗？光戒是远远不够的，必须动起来，必须学会养生之道，这样恢复才快。



三阳开泰里面还有个【善则升阳】。



这里面有很深刻的养生哲学，多做善事对你身体的恢复是有很大帮助的。做善事帮助别人，你身体的阳气自然就补足了。



如果各位麦友每天坚持做到三阳开泰，身体恢复真的很容易。

然后从遗精来说，每个人都有属于自己的一套控遗方法。在这里我推荐大家做麦式运动，尤其是收式。多做可以有效控制遗精。



既然大家开始戒色，我希望你们下定决心。如果还是那种盲戒、瞎戒、强戒、我也只能说，神仙也救不了你！



既然开始戒色，每天学习半小时，好的东西写在笔记本上。戒色有两大关：YY关和遗精关。控制YY的方法有很多，在这里我推荐做收式，功在平时。



每年给自己定个小目标。一步一步看起来很难的事情，就这样做到了。



麦田流传一句话，帮助别人就是帮助自己，对我也很是适用。



我亲身感受到了，我身体恢复了，有自信了，也选择帮助像当初和我一样的麦友。如果没有大家的帮忙和麦田功课，我不会像现在这么开心自在，心中充满了感激。



像我这样受坏习惯伤害的人还有很多，我感觉自己很幸运，能够走出这段迷途。



我相信因果，我帮助了别人，就会种下善种。



最后，我想说，在改变不良习惯的路上，确实有很多关卡，像遗精、情绪等方面。咱们就是要找方法去坚持，身体的恢复就是需要一步一步去坚持，慢慢形成的力量就会很大。希望大家能够恢复健康，收获幸福。

加油