做个积极，乐观的戒者

之前发的破戒的帖子被删除了，那么就发点积极乐观的吧，今天虽然破戒了，但是我想了很多，这一年来戒s的成果较之以前有了很大的进步，我由之前三五天一破到现在的一月破一到两次也算是一个较小的进步了，尤其是最近几个月破戒后我每次都能有新的感悟，比如我明白了学习的重要性，明白了断意淫口诀的重要性，明白了谦卑的力量，今天破戒我意识到了赖床得可怕，我相信一直坚定不移的走下去，我一定可以战胜心魔，这才我看到了胜利的曙光，加油

多学习提高悟性，管理好情绪

加油，学习戒为良药并做好笔记，落实戒色十规，苦练断念，做好控遗养生，保持谦虚警惕

加油向前看 过去的都过去了

嗯嗯，谢谢，一起加油师兄

楼主总结的好，我们每一次破戒都懊恼，悔恨自己，为什么老是破戒，心魔一上头压根就控制不了这等等一系列错误想法，其实归根到底我们从来就没有认真认真了解戒色的核心因素，说白了就是修心断念，要有一股对戒色坚定的渴望。

嗯嗯，谢谢师兄

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

好的，谢谢

这条路就要有一个顽强坚韧不拔精神和决心走下去的，最后都会好的