戒色期间伤感

戒色改变良多，11年开始的到18年受刺激开始抑郁
18年～22年浪费了太多光阴看西医吃药，到现在才发现医院就是个坑人的地方
变弱了以后事比较多，胆小，笨（脑力下降）人活着我个人感觉哈（主要就是脑力）和（胆识）好在今年有幸发现戒吧
不知道为啥，可能是缘分吧
症状的话就是呼吸困难头痛胆小如鼠
因为脑力下降也干了很多错事
关键自己还不知道。就是变笨的人，根本发现不了自己笨
现在往回看的话就是很难理解。
而且很多以前可以做的事情。现在只是明白，根本做不到，反正之前就是感觉没有感情。
以前不想要的东西，现在反过来很想要
而且还很不理智。关键还控制不了
还好戒了当然，这些东西取决于自己思想都是自己决定的.以前就是不近女色只是有点手冲的习惯。
之前都当过几次舔狗，这个不是有意为之的
就是脑力变笨了，思想比较迷离可以说就是欲望的奴隶吧，然后就是有各种理由觉得是喜欢还是什么什么的当时11岁的时候真是年少无知。当时手机是二手的。亲戚给买的，当时里面有个视频叫青春期当时男主有个动作就是首充，反正开始的话就是这么开始的
真是有罪
目前我感觉我主要就是脑力问题（脑力恢复的话大多数问题都不是事毕竟四年的时间，苦逼的事情也经历的多了）
还有睡眠问题，（基本上每天晚上都玩游戏然后就熬夜到两点也有过反思不是很起作用因为我长年有这个习惯。哎）
然后近期就会有一种莫名的伤感（戒的时间久了就会伤感）也挺好的，好久没有这种感情的感觉
会哭，会伤感，我感觉挺痛快的.没有症状之前我也是一个伤感的人。虽然写的不是很好但是还是请教一下师兄们.3点（脑力问题怎么解决？）(睡眠问题怎么解决？)(还有就是莫名的伤感)求赐教

你好戒友，核心问题戒se不是单独戒sy，有句话叫三分戒七分养，如果单纯戒sy其他饮食，作息，等等不做好那也恢复会很慢。

加油

很好的问题，我读大学期间，有段时间特别明显。戒一段时间，会觉得没有什么感觉；但一破戒，那几天人就会变得很悲观和伤感，会担忧未来、担忧工作。泄精会让人容易陷入抑郁情绪中。
我后来是看了《俞净意公遇灶神记》的视频，相信了，人遇到的一切事情，都是自己过去所作的果报，你的命运是由你的过去决定的。但只要你愿意去行善，改变自己的心态，你就能够改变自身的命运。
你需要的是突破怪圈，突破自我。天数上去了，你戒到1年、2年，脑力恢复是很有可能实现的。加油、

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

我想你跟我们大多数人一样，因为sy而错过了自己的青春，但现在戒除并不晚，不久就能回到阳光自信的生活，加油。
  戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
     这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb
戒色后的人生是非常美妙的，我在阳光里等你[愉快]

福祸无门惟人自召。好好戒色修心，落实戒色十规，学习戒为良药还是可以改变命运的，许多人也通过特别认真努力去戒，也改变了命运，加油

加油

多行善，事半功倍！

加油