看到擦边怎么办

短视频软件一定要卸载，戒色的初期定力尚浅，千万不要接触这些东西

楼主，那以后就少上网，尤其是各种短视频平台都不要去看，上面很多擦边信息的。减少独处的时间，可以多陪陪家人，或者出去公园走走，不要一个人呆着，太闲了就会找东西刺激自己，这样子就容易陷入破戒的恶性循环了，很不值得啊。
赶紧把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物。
然后可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，不能有半点水分，一定可以戒除成功的，加油。

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒。遇见擦边内容马上避开。加油！祝你越戒越好！

赶紧从自己眼睛里划走，别无他法

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。