戒色104天，蠢蠢欲动

相信自己，没有过不去的坎，加油

加油！继续努力。请看91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

加油

坚定此心。加强戒色文章的学习和断念的练习，时刻保持警惕，做好断念，不可放松和大意，切记

推荐先看一遍《戒为良药》先，内容是飞翔前辈以自身经历+研究N多戒友+翻阅大量资料总结出来的关于戒se的知识，里面有: 纵欲案例、戒se方法、破jie规律、身体恢复方法等等，戒se知识非常全面，看了你在戒se的路上会少走很多弯路。
强烈建议天天看，但...里面内容有很多，有时间一天可以多看一点，没时间就少看一点，但是要天天看。天天看戒se文章就能让你时刻保持警惕，时刻记得自己在做戒se这件事，能做到天天看，也说明了你有决心。
戒色不是一件简单的事，性是动物的本能，加上现在社会到处都存在着诱惑或者擦边，想要戒掉它是艰难的，所以...想完成一件艰难的事情，"决心"是很必要的。加油

体虚不要吃韭菜和肉会产生很大邪念，酒是色媒人，情绪不好也容易破戒，不要看手机短视频擦边色情，第二眼就着魔了

加油楼主

加油，多学习提高悟性，管理好情绪，你不是一个人在战斗，在我们身边还有千千万万个兄弟在努力改变，阳光生活享受戒色快乐人生

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

继续学习提升觉悟，加油！