大半年了，有点绝望了。

尽早戒除

你好，可以看看戒为良药，回答戒友问题，放生鱼有效化解淫欲。

楼主加油！你这样的情况可能是戒色厌倦期，具体该怎么做，我的经验也不是很足，你说到读了很多戒色文章，其实对我来说，我就是靠每天学习戒色文章戒色的，所以我认为学习戒色文章是非常有用的，可能解答不了楼主你的问题，楼主你看文章是否真正的用心了呢，欲望来时，文章的道理能否出现在脑中呢？不过不要太担心，肯定很有更有经验的师兄解答你的疑惑的。

楼主可以下载一个正气app

你讲到绷紧神经，是不是太过于紧张导致了相反的结果呢，还有是可以每天到戒色吧里帮助戒色新人答疑的，我就是这么做的，当你看戒为良药疲倦后，就要来贴吧看案例，帮助别人，还可以下载一个正气app，每天记录自己的过错与日行一善。

年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：临摹僧伽吒经字帖
招式五：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念
当然一定要远离黄源

加油

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。里面有四十余种修心和戒色的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb  
记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

不难，只要把戒色学到位，戒色很简单，难的是坚持