有人救救我吗

发表于 2023-1-29 15:25:20

我不知道是怎么回事，天天脑子里都是那些东西，一天冲两三次，怎么才能戒掉，求个好办法

发表于 2023-1-29 15:25:41

这是第一天，此后每一天打卡

发表于 2023-1-29 15:26:06

发表于 2023-1-29 15:26:47

来QQ群

发表于 2023-1-29 15:27:30

691581104

发表于 2023-1-29 15:27:55

加油

发表于 2023-1-29 15:28:43

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

发表于 2023-1-29 15:29:16

量变引起质变

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