刚才又破戒了，已经连着四天了

太后悔了，明天开始一定戒到11月结束，再破戒直接割了

欲断其阴，不如断心。戒色不怕破戒，就是怕破戒后没有信心，找不回戒色状态。我也连续破戒过，甚至是很多次，但是每次我都下决心又找回戒色状态来了。希望你也能，下定决心，好好总结一下自己最近的问题出在哪里，如果找不出或者不知从何下手就去看戒为，良药。这本书几乎是戒色方面的百科全书。把这本书看完，对你帮助特别大

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好好看看手淫危害文章

割了，可太狠了

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调整好自己的心态，重拾js信心，避免连续放纵。好好总结分析失败的原因，避免再犯同样的错误。学会接受感谢失败，它可以指出你目前还存在的不足，失败只会让弱者更弱，强者更强。
js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js思想觉悟，从而可以净化内心深处的不良思想，从思想层面去js。
明天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马察觉并默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，例如嗔恨、贪婪、嫉妒、懒惰等等念头，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，卡可以让你少走弯路。

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