戒戒戒第六天

只能靠打游戏来分解注意力

戒色的方法就是每天都要大量的学习戒色文章，学习提高戒色觉悟，觉悟降服心魔（欲望），建议你直接学习（戒为良药）。

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

我和你一样，只有在游戏中才能心无旁骛，转移注意力来戒色。

打和平精英吗

欲望总有强的时候 平时有空时可以念断念口诀和观音咒 看一些励志视频 并且下大决心去戒掉 光看游戏行不通的 必须要学习戒色知识 提高觉悟才能更好的戒掉

加油

加油

加油啊，还有不要靠游戏，这是最蠢方法，因为游戏就是让你放松紧惕

我82年的41岁了~邪Y30年左右~看H20年左右~新一轮戒第6天~之前是连续看H一周左右~想去戒就这几年的事~已戒数百次都以失败告终~最长时间不过20多天~老戒油子最难戒的那种~我现在单身没成家没对象~一个朋友都没有~有时因为孤独寂寞犯戒~有时因为空虚无聊~一周前看H后的一天~左腿关节骨头就疼痛~还有右手手腕扭崴了~疼痛一周了~现腿骨头疼肾虚肾囊肿~扁桃体炎心脏病~脾肝胃都有问题~皮肤病白癜风多伤多疤~身体有肿块~常气虚呼吸困难~连续几个月打嗝~一天几十上百次打嗝~严重脱发~手脚常浮肿疼痛~怕冷怕热四季手脚凉~敏感暴躁易怒~极其健忘~嗔心强戾气重~抑郁焦虑烦躁多~穷困潦倒一事无成~倒霉不顺精神折磨~烦恼众多众苦所围~关于邪Y~我最大障碍是~看H网站下载视频图片~每当欲望邪念来袭~我就被牵着鼻子走~陷入怪圈恶性循环~作茧自缚温水煮青蛙~身体精神问题太多了~屡战屡败屡败屡战~还没有放弃希望~还想改一改还想戒一戒~大家也要努力加油啊~共同走出魔障困境阴霾~回归正常健康安乐人生生活！