不破戒的秘诀就在于保持注意力的集中

保持注意力的集中 也就是把心集中在一起 没有什么办不到的 这个时候不论是做任何事情 都是异常强大的 例如学生考试 医生做手术 等等等等 我们可以发现往往最伟大的时候 就是把心集中起来的时候 同样也是我们最强大的时候 如果我们时刻保持这种状态 心魔根本无法入侵 入侵也是自找灭亡

其实很多人讲断念 断念是什么呢？ 答案是威慑力 就是心魔看到你足够强大 闻风丧胆 再也不敢过来骚扰你 这就是断念 前提是你足够强大

那怎么做才能练习断念呢？ 就是时刻保持强大的威慑力 就如同古代盛事 周围的贼寇再也不敢进攻 你一但虚弱 落入破绽 就会给心魔可乘之机

一旦你看了黄 或者遇到狂喜或者暴怒 这些时候你的意致力就会异常薄弱 心魔看到了空子就会努力发起进攻 这也是为什么要保持情绪管理

这种威慑力 和我们理解的不太一样 它是一种向内的 也就是对内保持威慑 和外在的处境并无关系   我们常说就算一个人有了很多钱 很高的地位 如果不能统治自己的内心也是毫无作用的 只会去花天酒地 很快又变回贫穷   所以统制治内心 比在外面取得多少成就还要重要

并非面对逆境就要对自己丧失信心 也并非面对顺境就要狂妄自大 需要对内在找到一个充分平衡点  我们经常讲的：中庸之道 我喜欢称它为：赤子之心

师兄 你戒了多久了

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。