第五周，坚持

最近时间很满都没时间想东想西，还行，坚持下去，第一次这么久，以前有过两次一个月然后破戒了，这次一定坚持下去。

加油！
师兄记得坚持每天学习戒色知识

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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戒学书院APP（多本戒色书籍）
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年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：临摹僧伽吒经字帖
招式五：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念

多学习戒为良药和贴吧里的吧主推荐，通过不断的学习深刻认识到危害，以及了解破戒的原理和规律才能越戒越好。加油啊。

加油，继续坚持

是啊，有事做就不容易胡思乱想，但是要注意，总有会闲下来的时候，所以...还是建议你天天抽点时间看看戒se文章，保持对邪念的警惕， 加油！

加油！学习戒色知识，认识危害，改变自己的不良生活习惯，早睡早起

没有闲置的时间就没有精力去想那些东西，但是也要学习戒色文章提高觉悟，做到就算是闲下来了也不怕心魔，降幅心魔，加油！

加油，你可以的