21岁81天 破戒边缘，不知道是不是戒断反应

就感觉有种尿不尽的感觉，好像精满了的那种，要泄一点出来一样，晚上洗澡的时候，拉了一下那个，然后突然好像有种尿意的那种感觉，当时感觉破戒了一样，我最近是不是要提防梦遗?戒了这么多天，就遗过一次，还被我憋回去了，对了，这里提一句，梦遗憋回去好还是不憋好，而且最近这几天欲望很大，看到女的不论高矮胖瘦，我都能意淫，但是不到一分钟我都会及时转移注意[表情]

顶

憋精一次危害不大的，千万不要主动补射，警惕心魔的这方面的怂恿，那样就容易一发不可收拾，从而重新入怪圈，81天欲望高峰期来临了，魔考迟早会出现的，练习好断念组合拳，注重断念实修，落实戒色十规，才能决胜实战。不可强戒盲戒。加油

你现在这种症状其实正常。如果你断念能力足够强，邪念一来就断，是很稳定的，不会这么焦虑。症状会不断反复，直到你戒到一定时间，不伤肾气再也不会有了。你那个感觉我判断是肾气不固，我之前冲洗下体就会流前列腺液，你这个也是，戒色天使长了肾气就会稳定，适当锻炼也可以稳定肾气。肾就像一个水龙头，你yy就会扭开。我个人建议：练习断念口诀，这样降低邪念的影响，行善可以增加善念，尤其是孝顺父母，最后再强调：这就是翻种子定律，欲望每过一段时间就会来，你这次击败它，下次它越来越弱，最后基本没有影响。加油(ง •̀_•́)ง

继续加油。
还是得天天看戒se文章，保持对邪念的警惕呀。
我也不知道憋不憋好，我选择憋

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。