说一下我的故事吧

本人从小学五年级开始学会sy行为，到18年才了解到这个习惯是不好的也试着戒过但都不以为然，觉得没什么，19年初去割包皮，打了麻药从腰部打进去的，然后做完手术之后就开始遗精了，以前是没有遗精情况的，就算胃怎么不舒服也不会遗，后来到了20年更严重头发枯黄，脸色枯黄，手掌也枯黄，说实话，我现在虽然明白是纵欲造成的，但也跟西医脱不了干系，因为我麻药是打到肾上的，巨痛当时，可能这样把我肾也打伤了，加上虚岁20也就是19年从命盘来看是化忌，一直要到虚岁23才能转运也就是今年，说实话命运确实造化弄人，我在20对最严重的时候遇到了中医爷爷，一直在他那里调养，那时候身体已经是非常差了，但是在19年我就做了一个动作，那就是脑子抽风每天早上十公里的跑，把自己跑瘦了，感慨命运无形中好像安排好一样。

因为大量流汗瘦体重，导致了20年虚岁21身体出现问题，也是20年遇到了中医爷爷，在哪里调养了大概一个假期，转眼到了21年，因为看了命盘的原因，三颗杀星会主宫是忌厄，所以20到21过度的时候心态是很差的，特别是21年，那种状态根本不敢想我是怎么挺过来的，21年也就是去年人特别瘦，因为频繁遗精加上特别严重的心理问题，甚至自闭，不愿意跟家人沟通，只听医生的话，家里人叫我看西医我全部拒绝了，当然幸好我是一直相信中医爷爷的，就算当时我遗精怎么也控制不了且一直sy也戒不了但是医生一直在努力疏导我的心理，调理我的身体，到现在我也是对医生爷爷十分亲近就像我亲爷爷一样

从去年7月开始受中医爷爷鼓励叫我锻炼，我从而开始恢复运动，散步爬山俯卧撑，爬山遗精过，不高一座山爬上去满身是汗晚上就遗精了，扛着十斤左右的杠铃做下蹲做几个晚上就遗精了，21年遗精是我的家常便饭了，经常因为遗精问题心态炸裂，但是也没有放弃锻炼，后面就换了一个跑外卖的工作，身体得到了锻炼，且平时也在坚持去散步，然后常行布施，于心理上确实有很大改进，但是这些都是源于朋友推荐叫我读金刚经，当时确实因为金刚经改变很大，我现在都不可否认是金刚经帮助了我，我的心理得以重塑，我的世界观开始改变了

那么从去年7月开始恢复锻炼到今年3月回学校，之前休学一年在家耍了半年工作半年，回学校之后就开始了每天锻炼，有时候跑完步出大汗容易滑精，但比从前好了许多，然后因为学校有单杠所以就练俯卧撑和引体向上还有室友的杠铃这样循序渐进的锻炼，到7月左右实习，现在人在重庆因为工作不累，身体好像就养得不错了，虽然也经常破戒，还是心态原因和饮食原因，本人发现只要饮食不对心态必出问题，很多时候都是饮食问题，所以还是要自己做饭吃最保守，曾经中医爷爷也说过，饮食会导致遗精也会导致心态差，我经过多次感受确实如此，饮食不对心态必差，而要想心态好，饮食必须是自己做，不要放化学调味料比如鸡精味精比如白砂糖，白砂糖吃多了容易得胃病，有胃酸的朋友不要吃甜食，现在身体感觉都没什么大问题了，就是心态太差容易破戒，还是得从饮食上着手，加油

从饮食着手一定能戒掉坏习惯，坏习惯源于心态差，心态好是容易戒掉的，但是饮食关乎心态，饮食不对伤胃了心态也会随之差，南怀瑾老师也说过，有为什么会有忧郁症，就是因为食道不干净，如果食道干净了是不会有忧郁症的，一切都要从身理着手，遗精也一样

现在身体什么状况了？

最少得半年吧，你都阳痿了，那么肾亏肯定非常严重，这个状况得需要比较长时间，才能让这个情况好转。
我还没有你这么严重的情况，但是其他症状比较多，我都已经感觉到肾疼了。

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