重新启航戒者之路

我简单说一下自己的经历吧，简短来说，我12岁开始染上恶习，如今29岁了，已经17年了，我当戒油子也当了2年了，理论也都懂的不少了，为啥还在怪圈里，可能是因为我知行不能合一，没动力去学习，去练习断念，敷衍戒色，没个好的心态去戒，感觉戒色这么自律的事我搞起来有点累，我也有工作，也有夜班，但我尽量上白班。因为熬夜对身体恢复太不利了，但是没办法，我不能丢了工作啊。现在开始努力学习疯狂行动起来吧，我怕再这样下去有一天真的要得危机生命大病了，我的症状几乎都占全了，耳鸣特别明显。影响休息。眼镜视力下降特别严重散光，头发也脱发，精索静脉曲张，前列腺炎，早泄，尿频，尿分叉。尿泡沫最近半年有的，体检过一次，尿酸增高。左肾结晶，脂肪肝，现在经常放屁，经常放屁就是肝脏出问题了。还有大便不成型，这是因为sy影响了脾胃导致肠道的问题，还有就是jj长度不够，身高不够好，可能是sy在身体发育的时候进行的，影响了发育，本来我不是这样的命运的，如果这些还不算啥，那令我最痛苦的就是11年前爆发的神经症了，你没听错，我神经症已经11年了，每天头脑昏沉，眼前的一切不真实感。头脑晕的很，还偶尔有濒死感，心脏那里有时候疼，抽疼的感觉，就疼一两分吧，那一两分甚至呼吸都不敢大口，哎，严重影响我的生活了，戒吧，如果不回头最后绝对会跟我一样。我如果现在不拼命戒，可能我最终的结局就是走向毁灭了吧。

认识不够深刻，多学习吧。请看91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

戒烟，烟里面的尼古丁对肾脏也有损害，戒酒，因为不戒酒容易酒后放纵特别容易导致破戒，还有酒精也特别伤肾。戒肉。因为肉吃多了欲望就容易滋生，还有就是本来肠胃就不怎么好的更应该戒肉，肉吃多了是肠道的负担，戒刷视频，刷视频诱惑太多，容易导致破戒。戒久坐，久坐伤肾很大，戒熬夜，熬夜特别伤肾，也对身体恢复不利。不能憋尿。憋尿也特别危害肾脏，另外要多喝水，老是缺水导致肾脏里面尿液回流，也特别伤肾，别喝饮料，特别是碳酸饮料，对肾脏危害极大。还有饮食除了不吃肉。也别吃油腻高盐食物，都对肾脏不好，做到这些是太难了，但是也得咬着牙坚持做到啊，做到这些说难也难。说不难也不难。管住嘴，病从口入，管住手，肾虚百病丛生

楼主现在怎么样了？