戒，戒，戒

重要的事情说三遍，必须戒，今年22岁，感觉自己时间特别短，通过禁欲能恢复吗，打卡第一天

你还年轻，肯定能，加油

彻底戒色加养生一定可以的

打卡第二天

打卡第三天

单纯禁欲恢复不了多少，要运动。
给年轻的学生孩子提个醒。依靠戒色得到什么，这种想法是不是不劳而获的旁门左道我想你心里应该有数。一般在戒色三个月后会有自己想做的事情（肾主志），那么戒色的任务就已经完成了，就如同小学一年级读完了一样。就可以远离这里了，跟着自己的身心去做自己想做的事情想做的运动，一步步往前走，那才是真正指引你进步的方向。然后你的坏习惯也就慢慢戒除了，根本不需要在这里乱憋乱熬着自己、还在这里漫无目的的去等待，这样只会浪费自己的人生和青春。

可以的