有没有好用的戒色方法

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
https://pan.baidu.com/s/1RHvozeEk9BpQDyATXAXCNQ
提取码：6nwd
word版的戒为良药
https://pan.baidu.com/s/1WP3ANguohH43xzPJeHM8tw
提取码：e9lz
epub版本的戒为良药


语音版：网易云音乐搜索戒为良药


戒学书院APP（多本戒色书籍）
链接: https://pan.baidu.com/s/1Fij8zARrtgvVud21StSfmg?pwd=jies
提取码: jies

去做自己想做的事情，并且坚持三个月。
给年轻的学生孩子提个醒。依靠戒色得到什么，这种想法是不是不劳而获的旁门左道我想你心里应该有数。一般在戒色三个月后会有自己想做的事情（肾主志），那么戒色的任务就已经完成了，就如同小学一年级读完了一样，就可以远离这里了。身体已经知道了你想在恢复，它会告诉你怎么做，跟着自己的身心去做自己想做的事情想做的运动，一步步往前走，那才是真正指引你进步的方向。然后你的坏习惯也就慢慢戒除了，根本不需要在这里乱憋乱熬着自己、还在这里漫无目的的去等待，这样只会浪费自己的人生和青春。