今天本来没什么，早上不知道为什么欲望突然起来了，胸膛有团火一样

发表于 2023-1-26 20:28:56

诶，好不容易一个月又破了，愧疚的同时还有烦闷

发表于 2023-1-26 20:29:47

年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：临摹僧伽吒经字帖
招式五：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念

发表于 2023-1-26 20:29:54

加油，不放弃，不抛弃。

发表于 2023-1-26 20:30:32

兄弟，没事，加油！破戒之后要调整好心态，不要破罐子破摔，该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，该好好上班好好上班，有事别往心里搁，好好反省

发表于 2023-1-26 20:30:58

破戒之后要调整心态，不能连续破戒，平时要多加行善，恒常修心，从而以德行戒除色情，不断恢复身体。

发表于 2023-1-26 20:31:34

戒色无非就是两点，一是学习戒色文章，二是练习断念。破戒就要反省，自己每天有没有坚持学习戒色文章，有没有念断念口诀500遍

发表于 2023-1-26 20:31:48

加油！！把心态调整好，学习戒为良药。坚持练习断念口诀，观心断念。学习养生知识

发表于 2023-1-26 20:32:18

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”今天本来没什么，早上不知道为什么欲望突然起来了，胸膛有团火一样

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
6多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
7百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。