戒，不应以计算多少天衡量。

目前我戒有7天时间，但是我心里面总会以天数衡量，会每天都看一看打卡多少天，我觉得这是个不好的现象。以前总是熬夜，作息非常不规律。这个星期我对我生活作息作出了改变，这几天5点钟起床学习（学习本人职业考证的知识），因为早上起床早，所以中午会很困必须睡午觉，以前中午有时间就会看黄色，下午下班回去吃完饭洗完澡就继续去图书馆学习，学到图书馆关门的时间9点就回家，回到家也很累了，大概9点半到10点这个时间段睡觉，就算睡到12点都睡不着我也绝不看手机，因为手机开了睡眠模式除非有人打电话给我，否则我是收不到的，第二天又是5点起来。如果晚上不去图书馆学习就去打打球运动运动，利用好时间让自己忙起来而不去接触黄色。发一个贴鼓励一下自己，希望不要记着戒的天数，顺其自然的去做自己的事情！

诸事不顺因亏孝，诸事不顺因邪淫！
2.我们人生要想避灾得福，唯有一法，就是断除邪淫的念头、邪淫的存心、邪淫的行为。
3.意淫一起，财就丢了；心淫一起，禄就丢了；身淫一起，寿就完了。福禄寿就这样全没了。
4.我最近还看过这么一篇文章，说犯手淫的人运气都不好，还真是这样，肾气妄动啊，运气肯定就不好了。
5.古人讲三十而立，现在很多人三十都立不起来，大部分都是犯在手淫上面了，都犯在魂不守舍上面了，当然立不起来。
6.你一犯邪淫，万恶门就给你开了。
7.邪淫对福禄的伤害不可言喻。
8.网络上面观看黄色录像、黄色文章、黄色图片，脏我们的眼睛，坏我们的脑袋。为什么？你有意识地想去看！它跳出来一个，你不点它就完了，你要控制不住，点了，这就是意恶，意淫已经产生了。意淫，咱们最容易犯的，现在网络手机都有，上网随时都能点开，这是意淫。
9.你一起意淫以后，肾气就动了。肾气一动，本身肾气肾脏在我们身体属水，水是下沉的。你意淫一产生以后，水上升了，导致头发油腻了，睡个觉呢，整个枕头都是黑的，而且头发暗淡无光泽。
10.有些人就没有光泽。你就知道，这个人年轻时候肯定犯手淫，或者意淫特别严重导致损伤了肾脏。这是人最容易犯的。
11.头部发作完以后，继而出现口臭难闻，最后导致嘴巴都臭了。为什么呀？肾脏是先天之根，脾胃是后天之根，意淫念头一重，肾气一动，殃及胃气，脾胃失和。那脾胃失和以后，消化就不良了，就口臭难闻了。在人面

才开始戒色，很在意关注天数，无可非议。随着觉悟的提升，戒色进入稳定期后，你就不会在关注天数，会注重当下每一个念头，天数也会快速增加，突飞猛进的，一步一个脚印，每天坚持学习才是最重要的

加油兄弟，良好的作息能让戒色事半功倍，加油！

但还是要走系统戒色我觉得，学习戒色文章保质保量地坚持下去，我个人感觉还是很重要的

是啊  顺其自然走自己的路
戒色是个顺便完成的事情


最重要是想方设法把自己变成正能量的人
楼主加油 你一定可以成功的！

加油兄弟，提升每一天的生活质量和戒色质量比单纯看天数要更有意义，要过好每一天啊。

加油，很自律，一定可以成功！

我看到很多吧友说需要学习什么文章做笔记背诵还要喊口号，不要搞得像传销一样，戒色只是生活的一部份，理智看待！