诶，我真服了

诶呀，又看了！一看就是半天，回过头来好多事都还没干呢！真发愁啊！好怕一次没控制住就破了

切断h源，你可以的

看黄就是破戒，对身体危害也很大的，要戒色第一条就是远离黄源，不能看不能看不能看，看了就完蛋，把看黄的时间用在学习戒色文章上吧，帮助其他戒友上，加油

坚持学习戒为良药和js文章，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

加油坚持

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

看黄必破！铁一般的事实，不能在颓废沉迷sq了，要多看戒为良药提高觉悟，师兄加油

戒色一定要认真的对待，不要让自己后悔哦。