戒色第116天

目标戒色第200天，加油!
早期戒色分水岭：①30天   ②70天
❤️能熬过早期戒色分水岭，已经超过很多人了。
                                                难度
⭐️第一次戒断反应大概在2—14天       高
⭐️第二次戒断反应大概在30天           中
⭐️第三次戒断反应大概在60-70天      高
⭐️第四次戒断反应大概在75-85天      低

只要能熬过85天，之后几乎是一马平川，到100天没太大压力，但因人而异，仅供参考。

戒断期：胸闷、浮躁、暴躁、抑郁等。

加油，戒到100天，因为邪淫回忆破戒了。
破戒只在一下秒，骄傲自信，太自信，傲慢，不谦虚。都导致破戒。


一定要狠练觉察力，破戒就在下一秒邪念上头没有觉察到就破戒了。

加油，戒s没有完成时只有进行时，坚持！

你一共只出现了四次戒断反应？

学习提升觉悟，坚持戒色养生，加油！

加油！

一起加油

加油，多看戒为良药文章和吧主推荐帖子内容，这些都是前辈们成功恢复案例，能很好的帮助我们少走弯路，我们只有每天学习才能强化自己，不能让心魔有可乘之机，加油

加油