第九天又破了

现在感觉自己太贱了明明说好会戒却总是在破，求吧友骂醒我我就是欠骂了

建议你先学习戒为良药，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

分享一下经验

♥改掉坏习惯


♥不看动漫，不看电视，不看电影，不熬夜，不久坐，不久视，不久卧，（不用qq，不用微信这些都会污染思想），不看小说。


♥执行力，看了前辈文章里说的要按照去做


♥删掉apian，远离一切黄源


♥孝顺父母，行善积德


♥jiese的核心就是断念，每天观察内心。


♥每天看jiese知识，提高觉悟。


♥做到才能得到，看了不去行动，你只会继续破戒。

骂你没有用，吧里赌咒发誓剁叼的一大堆，有用吗？没用！戒色这件事，从你下决心戒色那一刻起，无论你戒多久，你离破戒永远只在一念之间！就是这么残酷。但也让你明白戒色唯一的核心就是学会观心断念，在当下邪念起来的刹那立刻觉察斩灭，戒出升天。加油楼主！可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

每天坚持学习戒色文章提升觉悟，多记笔记常复习笔记，练好断念口诀，加油！

不能放松警惕，学习也不能懈怠，要随时看住自己的念头，不要跟着它跑，放松一下的话，很容易pojie，不管戒多久，都要保持警惕

给大家信心  ，几年前我自己写的贴子 。
然后日积月累 万楼了
https://tieba.baidu.com/p/3791608052?pid=69041350146&cid=0#69041350146

戒色不是光靠毅力强戒的，要重视学习这个方法，要通过学习戒色文章不断提高觉悟，才能稳步提高戒色天数，每天来吧里看戒色文章不要间断，大量的学习，加油

破后有悔过是好的，既然认识到了自己的错误那就好好总结经验，为什么这才坚持了这么几天就破了，心里有念头就立马来戒色吧看看，回答别人问题助力自己增长正气的同时可以帮助别人回头，一起加油！！！