第一次的坚持

进吧四年了，认识危害四年了，但是没有悔改，恨不得天天把自己掏空，四年之间断断续续的戒，每次都好像是三分钟热度。二十好几了，就只谈过一次对象但是维持不了多久就分手现在对于异性我第一感觉就是自卑。
每次坚持最久也就是半个月，到现在马上两个月了，但是觉得自己变化甚微，知道自己亏损太多了，慢慢来吧 到现在马上两个月了真的有点不敢相信自己怎么做到的，算是给自己来一次打卡吧，加油

加油，大家共同努力！

你先把头像换了

加油楼主！可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

加油

js要讲究方式方法，不能盲目靠毅力，注定会失败，必须得要多学习js知识，提高思想觉悟，净化内心深处的不良思想，从思想层面去js。只有思想觉悟提高了，才能将欲望控制住。
辅助js的方法：每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，念头一起就默念断念口诀断除，当思想觉悟足够高之后，就能做到念起即觉，念起即断。
可以多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

哪些改善了

加油！知道淫邪坏处就永远有机会！

加油

再接再厉。