没遗过精咋整

从小到大没遗过精正常吗8u们，今年21了

这个跟个人生活习惯有关系，不能一概而论，不知道你撸龄多久还有生活习惯作息什么的

楼主你好 你把都撸走 还怎么遗呢

好好学习 好好练习断念

我也没遗过

我还想体验一下遗的感觉，但是一直没有过，估计是撸的太多了

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

看来是伤的不轻。我也没。直到下决心开始戒。才慢慢恢复遗。一定要趁早戒，不要等症状回来了再戒，那时候会加倍的痛苦。加油。

有很多人都  不想遗精的。    若是撸的比较多，再次恢复遗精估计要很久以后了，多学习戒为良药，我记得里面有一篇提到过这个问题。

你一直撸津都被你蛇掉了怎么可能遗津但是说没有遗过确实有点不大可能也有可能是有问题可以去医院看看但是你撸的频繁就没有津给你遗了你可以戒几个月就会出现遗津