笔记分享多注重实战，破戒只在一念之间。没有觉察下一秒的淫念跟

笔记分享
多注重实战，破戒只在一念之间。没有觉察下一秒的淫念跟随了就破戒了。多练习断念口诀每天500遍，一直觉察内心生起的念头，不分别是好是坏，不评价，不跟随。一直保持警惕，往往放松警惕就会导致破戒。


写字时生起念头跟随了，写错了几个字。然后觉察拉回来 继续保持观察念头的状态。
可以观察念头不跟随。
注重修心，保持心静。

感谢分享

加油兄弟

加油，多学习   多落实。

加油

加油

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。