20岁，无遗精

戒了三个月了，晚上睡不着，吃中药一个月，没见效果，晚上突然睡不着，突然点开黄看，没撸，看了两个小时，破戒了，这是最长的一次戒，真她妈后悔，不知道该怎么办，戒能恢复吗，吃中药有用吗，前辈们？

加油

吃中药有用，欲望会变大，戒色稳定再吃，别边吃边泄

年纪轻轻的，少吃药。多运动，吃药对身体没什么好处。

可以的，加油接，福虽未至，祸已远离不是嘛，加油，加油

加油

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

每天学习戒色文章练习断念加油加油

能戒三个月不错了 把精力用于继续学习上 不用太灰心

加油每天来戒色吧学习戒色文章一天不要中断