sy7年严重伤记忆力，跟老年痴呆一样。分享下记忆力恢复情况，

sy7年严重伤记忆力，跟老年痴呆一样。分享下记忆力恢复情况，之前戒10几天的时候念咒感觉记忆力变好了一点，不会过一秒就忘记事情了，现在大概戒了40多天，可以回忆起以前放东西的画面了


，想找袜子，会生起袜子放在哪里的画面，想找拖鞋会回忆起以前拖鞋放在哪里的画面。
注重养生，养生做到位，sy7年，戒10几天也有变化的。
养生不做到位，戒色半年也没有大恢复。

加油，坚持下去

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加油！
师兄继续努力，记得坚持每天学习戒色知识

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油

加油啊     师兄，愿你永断邪淫。