活不下去了

不会的呀！身体没出状况慢慢戒。还有时间！多看看别人！还是要从心理客服的

生活有很多事情都是做不到，其实戒色很多人都是做不到的，食色性也。你不要想太多，首先你需要充实自己的生活，然后增加自己的兴趣爱好，然后就很好戒了，其实这个瘾没有那么重，更多的是心理作用

加油戒了还来得及去听戒色录音

每天出门 人多的地方走 一起睡觉

你这就是断念实战太差，贪念心理太强，建议每天至少练习断念口诀500遍，多观想不净观和白骨观，多学习戒为良药，多看受害者案例，戒色文章可以去浏览器里下载戒学书院，切记断念实战不行早晚会破戒，要狠练断念口诀，多学习关于断念的文章