自我心得分享

我今年32岁，无车 无房没老婆 欠债一屁股的一个老光棍，一直在奋斗 从未停止过… 从04年 初中二年级的时候被同学带的SY，一直到现在，短的时候七天一次，最久的时候20天一次 到现在已经18年了，哎，想想自己就是个笑话。SY无形当中带来了一些霉运一直在持续，本人从来就没有好过，甚至是从小到大没有一件事情顺顺利利的，从没开心过 哪怕就只有一秒钟！没婚姻没事业不说 最直观的表现就是Z泄 ，进去两分钟不到，就出来了 真的不敢再交朋友了。去年年底又一次进工地，其实这已经是第五次进工地了一直干到现在 ，前几天感觉到下身不舒服，然后昨天就去人M医院检查 ，结果是慢性浅列线炎一些乱七八糟的问题 ，开了一大堆药 ，我想这就是报应吗 Z孽呀！ 我是今年五月份左右的时候进入J色吧，经常关注里边撸友们分享自己的心得，我几乎每天都做记录，最久一次戒了42天 ，其实我每次戒解，最主要的一点就是想到了H，然后就看小视频…然后就那个了 ，所以在此我要告诫大家，如果你下定决心要戒这个事情，就一定要约束自己思想和行为，我相信方法大家都知道 吧里面兄弟们都有很多。最后我要说的就是不管你目前的生活有多糟糕，人生有多坎坷 。一定要心怀希望，做能改变能控制而且成本又低的事情，其实戒撸的成本是最低的，而那些原本不能控制的事情它们就慢慢变好！加油，吧里的兄弟们 要战胜自己！

楼主咱俩年龄相仿，你这心态和我去年差不多，现在戒了一年多，心态好了很多，心中也有喜悦的感觉。戒这个只是约束是不够的，想改变必须下大决心。每天坚持学习戒为良药这本书，练习断念口诀。认真做好每天的日课，可以规划每天学习文章的多久，背多少口诀，包括养生的一些知识。改命就是从心上改，改掉不好的念头。邪念，嗔恨，嫉妒等，转化成感恩，慈悲。加油。

加油 学习才是唯一的出路！

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

我已戒色10年，积极放生！

多多学习戒色文章吧

加油你懂这些说明你还是有觉悟的早日走出去吧，也不小了早日突破怪圈

加油一起努力，戒掉

师兄只要发心改变 都是可以恢复的 主要是年轻时候消耗自己的身体太多能量了 导致现在30岁了症状这么严重 也一直事业不是很顺利 手淫的人基本上都是霉头霉脑的。没有什么精气神   整个人都笼罩在一群乌云里面 戒色长了之后自然而然会恢复起来的 。我建议有条件 找个时间好好的调养好自己的身体 。就是在个人情况允许的情况 下 加油吧老哥   把身体养好 我们才什么都会有啊

加油