睡不着欲望起来了找黄

兄弟们，戒了接近三个月了，这是属于破戒高峰期吗？差点忍不住了，上来吧里逛逛，希望欲望能消下去。大家有什么方法对治吗？

这个阶段确实劲很大 最终还是要靠决心抗过去 方法可以试试仰卧起坐消耗一些体力

截断你的思维流，用意识觉察

现在这个情况 必须提高警惕 保持正气 练习断念
这三个缺一不可 只要你跨过了这个阶段  你的能力就会在上一个台阶了

属于多看书本远手机，多做善事少看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

楼主，加油，身体恢复一段时间后，会有欲望膨胀的时候，此时，要告诉自己，一定要拿出打死都不破戒，打死都不再贪恋女色的气概与魄力来戒，宁死不破！！！宁愿去死都不破戒！！！
然后可以出去运动，多跟家人在一起，减少独处的时间，远离手机网络，加油！

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

戒断黄源是最重要的！！加油！
推荐以下几本书！速速树立健康的三观，吸取正能量，抵抗淫邪！
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多学习吧，

不能跟着心魔的套路走，你要控制念头不去想，然后可以逛逛戒色吧，看看戒色文章，帮助新人戒色，提问啥的