太瘦了怎么办呢？

身高185cm体重从之前的120斤降到现在的110斤。我天天为体重发愁。今年也是每个月都会破戒4次。2016年得过胃穿孔。我22岁。我知道自己脾胃不好也在吃着药。但是就是不胖。怎么办呢。#脾胃#

平常吃饭很少吃肉。听他们说吃素食助消化吸收。就吃素食。但是好瘦啊。感觉吃素食也不容易胖。吃肉蛋奶。不好消化。对胃也不好。两难。

去看看中医开点调理胃的药吧

不想不看不意淫，做有意义的事，比如帮助小动物

健身，健身完和蛋白粉能胖，而且人会变得更加结实

慢慢养胃，养的差不点可以自学增重

多锻炼身体，初期以慢走、快走为主。

好好戒色，不要破戒、意淫，是恢复的前提，其次，多晒晒太阳，除湿除寒，再多吃养胃的食物，少酒少肉，不吃冷、寒的东西，慢慢就会越来越好的，加油！

这个比例确实太瘦了，不过不胖问题不大，最主要是身体健康，你要抓紧戒色，不要一边吃药在调理身体，一边又在漏，脾胃调理好了能吸收，体重自然就上来，还有一个是撸多了骨髓密度变少，也会影响体重的
有什么不懂的可以私信我，祝你身体早日康复，加油

你这个身高确实太瘦了 现在主要还是要先戒色 平时要多养生运动 不要去吃垃圾食品