国庆太难受了

国庆第一天遗了，第二天欲望强，第三四五天连破5次太难了。各位戒友，怎么打恶性循环，假期必破。

你为什么要戒邪淫？

觉悟没达到一个临界点是降服不了心魔（欲望）的，降服不了心魔，自然是出不了怪圈的，还是要多学习，提高学习吸收率多做笔记，多复习笔记，把自己知道的东西再落实下去，如果没有落实，你知道一万个道理都没用，比入你知道戒色是不能刷抖音玩大型网络游戏的，结果你是照旧刷抖音玩游戏，这跟你知道和不知道有什么区别？戒色不是看你懂了多少道理，而是你真正落实了多少东西，继续加油！

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

遗精后欲望会频繁的来骚扰你，警惕心一定不能丢，欲望来了及时的用断念口诀断除掉，放假在家避免不了独处，自己在家非常无聊如果欲望这时候出来再加上断念功夫不到位非常容易破戒，多看一些关于断念的文章，放假在家尽量避免独处，出去找朋友玩，去图书馆，出去锻炼，如果必须在家，完成自己每天制定的学习日课，打扫家务，保持警惕心

会破戒证明你觉悟还不到位，觉悟和定力只能通过学习戒色文章提升，不要自暴自弃，可以浏览器搜索下载戒学书院学习戒为良药，认真落实戒色十规（126季），只有学习可以救你，加油！

遗精后几天是破戒高峰期，只能靠意志力强戒，告诉自己不要破戒。其次，给你支个招，保你从此不再遗精，就是每天到贴吧专门帮助和你一样同样有遗精问题吧友，认真回答他们提出遗精问题不求回报，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，在每次感觉要遗精马上就从睡梦中惊醒过来，不信你就试试看

戒色十规必须做好，一个不能少

假期必破，主要是自己放松警惕了。

坚持学习戒色文章，坚持背诵断念口诀，至少坚持三个月才会看到效果，戒色的核心就是坚持学习，加油